Kawaida unaweza kupiga mswaki meno yako na soda ya kuoka na chumvi. Kwa kupiga mswaki na soda ya kuoka na chumvi kwenye dawa ya meno, unaweza kufanya meno yako meupe haraka. Machungwa peel poda na maji ya limao brushing Whitening athari pia ni nzuri sana, lakini pia inaweza kuua bakteria na kupambana na uchochezi, kuzuia ugonjwa periodontal. Unaweza pia kusugua na siki nyeupe, lakini sio kwa matumizi ya muda mrefu.
Meno ya manjano yanaweza kuathiri sana kujiamini kwa watu, na hata kuathiri mwingiliano wa kijamii wa watu, na kusababisha shida za kisaikolojia. Wagonjwa wengi wenye meno ya njano wanakabiliwa na unyogovu na wasiwasi kwa sababu wanaogopa kuzungumza na wengine na wanaogopa kuchekwa. Hii ni mbaya sana kwa afya yako kwa ujumla. Lakini kwa muda mrefu kama meno Whitening inaweza kuboresha meno ya njano, basi ni nini meno Whitening maagizo?
Usafishaji wa meno kila siku
1. Piga meno yako na soda ya kuoka na chumvi
Ongeza soda ya kuoka na chumvi kwenye dawa ya meno, changanya, na mswaki meno yako kwa siku chache ili kufanya meno yako meupe vizuri. Kwa sababu chumvi inaweza kusugua uso wa meno, inaweza kuondoa uchafu wa chakula kutoka kwa uso wa meno. Soda ya kuoka pia inaweza kutumika kama wakala wa kuponya na kutoa mipako ya kinga kwa meno.
2. Paka meno yako na peel ya machungwa
Baada ya peel ya machungwa kukauka, ni chini ya unga na kuweka katika dawa ya meno. Inaweza kufanya meno yako meupe kwa kupiga mswaki na dawa hii ya meno kila siku. Kupiga mswaki na dawa hii ya meno pia kunaweza kuwa na jukumu la baktericidal, inaweza kuzuia kwa ufanisi ugonjwa wa periodontal.
3. Suuza na siki nyeupe
Suuza kinywa chako na siki nyeupe kwa dakika moja hadi tatu kila baada ya miezi miwili ili kuboresha meno yako. Gargling na siki nyeupe haipaswi kutumika kila siku, kwa kuwa itawasha na kuharibu meno na inaweza kusababisha meno nyeti ikiwa itatumiwa kwa muda mrefu.
4. Piga mswaki na maji ya limao
Ongeza maji ya limau kwenye dawa ya meno, na kisha tumia dawa hii ya mswaki kusaga meno pia inaweza kusaidia kufanya weupe . Njia hii haipaswi kutumiwa kwa muda mrefu, lakini mara moja kila mwezi mwingine.
Jinsi ya kuweka meno nyeupe?
1. Safisha meno yako mara kwa mara
Kusafisha meno mara kwa mara hawezi tu kuweka meno yako nyeupe, lakini pia kwa ufanisi kuzuia aina mbalimbali za magonjwa ya kipindi, kwa sababu kusafisha meno kunaweza kuondoa mawe ya periodontal, ambayo ni nzuri sana kwa kinywa.
2. Safisha mabaki ya chakula mara kwa mara
Weka meno yako meupe kwa kusafisha mabaki ya chakula mara kwa mara baada ya kula. Safisha au tumia suuza kinywa ili zisiharibu meno yako.
3. Kula vyakula vidogo vinavyotia doa kwa urahisi
Kula chakula kidogo ambacho huchafua kwa urahisi, kama vile kahawa na koka, vitu hivi.
4. Epuka kuvuta sigara na kunywa pombe
Kuvuta sigara na kunywa hawezi tu kusababisha meno ya njano, lakini pia pumzi mbaya, hivyo ni bora kutokuwa na tabia hii.
Muda wa kutuma: Dec-21-2022